甲状腺是人体非常重要，内分泌腺体位于颈部，具体在甲状软骨下方，气管两旁最主要作用是分泌甲状腺激素，维持身体内环境稳定。
甲状腺激素的形成，是以碘和酪氨酸为原料，在甲状腺内合成并分泌这种激素参与人体的生长发育和新陈代谢，对健康至关重要。
当甲状腺出现结节时，就会影响机体正常代谢体温，肌肉以及各个器官正常运转受到极大影响，所以，保护甲状腺至关重要。
什么是甲状腺结节？
甲状腺结节是指甲状腺内的肿块，通常描述与正常甲状腺组织不一样的结构可随吞咽动作上下移动，大部分甲状腺结节为良性，对身体无明显伤害。
部分症状严重时，还会影响心血管，内分泌呼吸等系统功能，少部分会发生恶变。当出现甲状腺结节时，调节饮食至关重要。
白萝卜是甲状腺结节“催化剂”吗？
根据相关数据表明，最近几年，甲状腺结节人群一直呈现增长趋势。甲状腺结节出现与饮食密切相关，大部分是因为摄入高碘食物造成的，出现甲状腺结节，就要积极调节饮食。
根据目前掌握的证据观点是：卷心菜，白萝卜，白菜等十字花科类食物不利于甲状腺激素平衡，主要是因为其中含有导致甲状腺肿的物质，会引发甲状腺功能异常。
但如果说只是通过吃食物就引发甲状腺结节，未免有点太夸张。白萝卜确实属于十字花科类食物，本身是有助于健康的，如果只是偶尔吃一次，并不至于造成甲状腺结节问题。所以白萝卜并不属于甲状腺结节催化剂。
任何食物只要你没有一次性摄入过多，也没有造成机体代谢负担，并不会增加身体病变方向，当然如果已经出现了甲状腺结节，那么就应该控制白萝卜等食物摄入。偶尔吃一次解解馋即可。
想要甲状腺功能越来越强大，最重要是养成好习惯，尤其是以下这几个习惯，劝你赶紧改掉，否则会导致甲状腺功能病变越来越严重。
医生：少做4事，有助结节消散
经常生气、烦躁、抑郁
中医认为：生气乃百病之源。爱生气的人，尤其是生闷气，更容易导致肝气郁结，导致体内堵塞无法排出，时间久了，影响身体内环境，增加肝脏代谢负担，诱发肝病。
经常发脾气，还会导致肝经不畅通，长此以往，影响身体内分泌平衡引起甲状腺疾病，尤其是甲状腺结节，建议大家调整好心态。
吸烟喝酒
很多人都有不良习惯，尤其是吸烟喝酒，如果两件事同时做，对身体损伤更严重，还会影响内分泌系统增加癌变几率，比如甲状腺癌。
香烟不完全燃烧后会产生上千种有害物质，比如你固定一氧化碳焦油等你固定，会干扰神经和内分泌系统，增加甲状腺疾病负担。
酒精类饮品摄入体内后，也会导致毛细血管扩张，很容易增加甲状腺血液供应异常从而影响甲状腺健康，甚至让甲状腺结节发生病变。
长期熬夜
熬夜是现在大多数人通病，长时间熬夜，更容易导致身体内分泌失衡，还会影响甲状腺激素分泌，增加甲状腺疾病风险。
现在年轻人患甲状腺结节比较多与长期熬夜密切相关，长时间熬夜，还会导致睡眠不足，降低身体免疫力增加病变风险。如果你长时间睡眠不足，免疫力会越来越弱，更容易引发甲状腺癌变，建议大家还是应该保持规律作息。
海产品摄入过多
根据统计不同地区，患甲状腺疾病概率不同，生活在海边的人，患甲状腺疾病人数比较多，主要与海产品摄入过量有关。
海鲜的热量比较低，脂肪含量不高，平时吃海产品，能够为身体补充所需蛋白质，但多数海产品中所含碘元素比较多，经常摄入更容易导致碘元素摄入过度分泌异常，影响其功能。
对患有甲状腺病的人来说，如果平时不控制海产品的摄入，可能会使碘元素摄入过多，从而影响甲状腺激素的合成，加重病情。
做甲状腺B超检查，需要注意啥？
首先，做甲状腺B超检查前，不需要空腹或进行憋尿等准备。
其次，甲状腺位于颈部气管两边，做甲状腺B超检查时，会同时观察颈部的淋巴结，整个脖子前方区域都属于被检查范围，不要穿高领衣服，不要佩戴项链，不要让脖子肌肤上有伤口，尽量保持皮肤清洁。
检查时，应保持平静呼吸、避免做吞咽动作，在医生的指示下变动体位，这有利于B超采图清晰。
教你读懂检查报告
甲状腺B超检查报告单上一般会出现TI-RADS分级的字眼，级别越高，恶性结节的可能性越大，这些那不同具体有哪些含义？又有哪些应对的方法呢？
0级：没有结节（恶性可能性为0%），甲状腺正常或仅仅肿大的甲状腺。
1级：绝大多数情况为良性结节（恶性可能性为0%～7%）。
2级：部分可能良性结节（恶性可能性为7%～23%）。
3级：不能确定结节的良恶性（恶性可能性为24%～50%）。
4级：恶性可能比较大，可能性为51%～90%。
5级：高度怀疑为恶性，恶性可能性为91%～%。
提醒大家3级以及3级以下者，需要考虑良性结节可能性比较大，患者无临床症状，可定期观察三个月到半年做一次彩超检查对比；
如果结节比较大，压迫到气管时到，引起吞咽呼吸困难，可以进行手术治疗；4级者存在恶性可能，可行甲状腺穿刺活检来明确结节性质；5级者恶性风险极大，可考虑进行手术治疗。
