五花肉炒海带根,每天一盘都不够 [复制链接]

五花肉炒海带根

营养功效：味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。常食海带能消炎退热，补血润脾和降低血压，还对淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等症状有疗效。食用禁忌：海带的性较寒凉，脾胃虚寒者不宜多食

原料：五花肉、海带根、红辣椒。

做法步骤：

第1步、准备好食材，净料~

第2步、主辅料切片~

第3步、锅入少许油，煸香五花肉，倒入海带根、红辣椒，调入少许酱油、鸡粉、糖、料酒，加少许水~

第4步、收汁熟即可装盘~

来自美食天下蓝湖的作品。