#夏方养生指南#
导语：甲状腺结节是我们现代人生活中比较常见的一种疾病情况了，对于甲状腺结节食疗方法是什么，大家知道吗？
虽然饮食不能从根本上解决甲状腺结节的问题，但饮食可以帮助你缩短恢复时间，所以，对于甲状腺结患者是非常有必要了解这些注意事项的。
香芹是结节的“发物”？
香芹又叫旱芹、药芹，是一种药食同源的食材，含有较高的植物纤维，可以促进人体消化吸收，而且经人体消化作用还会产生一种抗氧化剂——木质素，常吃香芹，尤其芹叶，会起到一定的防癌抗癌的效果。
但吃香芹对甲状腺好这一说法是没有科学依据的。香芹属于寒性食物，如果吃多的话，很可能会引起体内虚寒，而且对甲状腺还会有一定刺激作用，所以食用时要注意适量。
医生提醒：消散结节，3种蔬菜要少碰
西兰花
西兰花，又叫青花菜，是一种高纤维食物，能够帮助促进体内毒素排出，减轻身体负担，起到减肥瘦身的功效，还能够增强免疫功能，预防细菌的入侵，呵护身体健康。
但是对于甲状腺结节患者来说，还是最好少碰。因为其中还有影响内分泌的物质摄入过多就会导致体内内分泌紊乱，影响正常的激素分泌，导致甲状腺功能受损，诱发结节。
土豆
对于甲状腺结节患者来说，像土豆是不建议食用的，因为吃大量的土豆可能会影响甲状腺激素的分泌，而且有可能会让结节变大。
因此，如果一旦患有甲状腺疾病的话，尽量不要吃这种蔬菜。
西红柿
西红柿，又叫洋柿子，是日常常见的一种食物，不过对于甲状腺结节患者来说，是不建议食用的。
因为西红柿属于冷性食物，进入体内就会导致身体变冷，内分泌紊乱，从而影响甲状腺激素的正常分泌，促使解决问题加重，所以劝你还是少碰，结节也会慢慢变小。
甲状腺结节一旦癌变，这3个“信号”会事先出现，莫忽视
甲状腺结节一般是没有症状的，但甲状腺癌作为重大疾病，肯定会有征兆的。若甲状腺结节患者，出现了以下3个症状的时候，就要考虑甲状腺癌变了！
吞咽困难：随着病情的发展，体积增大可能会对食管造成压迫，进而出现了吞咽困难的表现，在吞咽食物的过程中，感觉到食物难以下咽。
颈部淋巴肿大：当细胞开始出现淋巴转移时，就会导致患者出现非常明显的颈部淋巴结肿大现象。
局部肿块：当甲状腺来临前，会出现一系列症状，比如甲状腺部位长出肿块，这也是甲状腺癌很常见的一个症状。
一般在发病初期的时候会出现这种肿块，质地坚硬，并且凹凸不平。在进食的时候，肿块位置可能会出现转移。
查出甲状腺结节，日常做好2件事，避免癌变
定期做检查
若想预防预防甲状腺结节癌变，首先要做的就是定期进行检查，在b超检查时可以清楚的看到自己的甲状腺结节是否有异常现象。
若没有任何异常现象的话，一般都属于正常的情况，根本不用太过担心，每隔一段时间可以进行一次B超检查，是防癌的好办法。
改善营养结构
对于甲状腺结节患者来说，在平时还要调整自己不恰当的饮食结构，摒弃掉辛辣高胆固醇高油腻的食物是消除结节症状的关键所在。
在平时补充适当的维生素与膳食纤维的食物，可以双向调节甲状腺激素，保证甲状腺稳定在正常的范围状态，消除结节。
温馨提醒：如果已经查出患有甲状腺结节，家属也要及时跟进患者的心理状况，帮助其缓心理压力，保持身心的健康。平时注重锻炼，增强自己的身体素质，防止其他的疾病侵入。
