今天我们来讲人体的第三大能量系统：
肝胆系统。
前面我们已经讲了人的两大根本,
一个是"先天之本":肾与膀胱,
一个是"后天二本":脾胃,
这两大系统提供了人生命活动所需的几乎所有能量
如果这两大系统都停止运转,
那么生命将不复存在,
如果这两大系统走向衰败,
则是人体整体气血走向衰败。
五脏六腑,四肢百骸,肌肤皮毛,
都得不到供给,都会变得衰败和枯萎。
其实自然的凋零和枯萎，也是很自然的事，
就像是被摘下的花朵，
大家都会接受日渐枯萎的事实。
也就是说，人日渐衰老，无疾而终，
是大家能够接受的结果，
大众不能接受的是“疾病”这个事情。
那人为什么会“生病”呢
真相就是人之所以生病，
是身体不断“中毒”的原因。
今天我们就来讲，
人体最大的“解毒”系统：肝胆。
之前在讲胃受纳"水谷",消化食物的时候,
胆会参与进来,那么胆分泌的胆汁
主要是把关安全性,也就是解毒用的。
而现在的食物带毒太多了,
农药、化肥、激素,抗生素等等
胆汁也不能够完全化解。
那这些毒素会随着身体的运化,
进入到气血中,那进入血液中之后,
肝会对全身的血液进行一次解毒。
而人要在"卧"的时候,血才归肝,
也就是说,要人在睡觉的时候,
肝才有机会帮人体净化全身的"血液"
所以"熬夜"是现代人生病的重要原因。
除了熬夜让肝胆没有办法正常恢复功能之外
食物中的毒素以及药物,都会加重肝胆的负担,
日积月累,肝胆之气就会越来越衰败。
如果天生肾气充足的人,
肾气还可以经常接济肝,因为水生木,
如果人肾气本来就衰败，
那么肝胆就会去侵犯脾胃，
这就是木克土。
刚才说到的作息、饮食以及药物,都属于外因,
还有一个更重要的内因,就是:情绪。
肝胆作为人体唯一的专门负责"解毒"的系统
除了解"外毒"二外,也会解"内毒",
也就是我们人心上产生的各种负面情绪:
愤怒、怨恨、焦虑,委屈、压抑等等。
这些都是毒素,
如果没有得到化解,就会堆积在体内,
造成身体的衰败和滋生疾病。
大家先看一下这个图表,
然后一起来分析一下,
因肝胆衰败而造成的各种疾病。
前面说了，肝胆主要是人体的“解毒”系统，
所以西医所说的“淋巴系统”和“甲状腺”
都是有肝胆主导的。
那么我们现在就知道了淋巴和甲状腺的疾病，
都是肝胆衰败而呈现出来的病症。
内外的毒素太多，又没有正常作息，
去修复肝胆助能，
那么身体里的各种毒素就越来越多，
除了肝胆本脏器的疾病之外，
还会造成各种肿瘤、癌症。
因为肝藏血，
如果肝对血液的这个解毒功能下降的话，
人就会容易长斑。
肝主筋，人体所有与筋相关的疾病，
都与肝胆衰败有关。
而其华在爪甲，
所以在肝胆衰败之初
就可以从指甲上看出来。
肝在五常中主仁，也就是柔和、宽容的意思，
前面也有说到，情绪而产生的诸多毒素，
需要仁爱来化解。
肝开窍于目，如果肝胆之气极衰
就会造成青光眼，甚至失明，
如果体内污浊之气太重，也会造成眼珠浑浊。
肝在五色中属青，
所以人肝胆之气衰败脸就会发青，
五味属酸，肝不好的人爱吃酸的。
虽然肝胆肩负着“解毒、免疫”的重任，
但它们工作的原动力还是来自于脾、肾。
没有气血的推动它们是完成不了任何工作的，
所以还是要提醒大家永远不要忘记，
脾、肾这两个根本。
之前我们有说到肾主骨，脾主肌肉，
而肝主筋，正好在骨肉之间。
那么生在骨肉之间的骨肉瘤，附骨疽，
甲状腺结节，淋巴结节，乳腺结节等等，
这些都是毒素长期堆积造成的现象。
而普通的医生只知道毒素聚积,
所以只针对病灶进行切割,又或者是
所谓的消炎、败毒、下火,拼命的攻伐。
却不知虽然是因肝胆衰败而造成的病灶
但肝胆衰败的原因一个是脾肾提供的能量,
也就是气血太少了,
以致于让它工作效率低下，
二是一直让它没有办法休整，比如说还在熬夜，
脾气暴躁，乱吃食物，乱下药物等等。
这时候再用清火败毒的方法，
简直是雪上加霜，哪有活命的机会啊!
那我们应该如何日常保养和修复
我们的肝胆系统呢?
之前有反复强调,
"肝胆"是我们人体最大的"解毒"系统
那注意不要给身体制造太多毒素,以免给
"肝胆"增加太多负担就成了至关重要的事情。
而人体的毒素主要是来自两个方面
一个是食物和药物,
二个就是人心里面的各种负面情绪。
现在的人没有什么福报,
已经很难得到洁净的食物和水了,
都是各种添加剂、农药、化肥、激素,抗生素,
只能是尽量避免了。
再就是大众长期累积的错误认知，
总是喜欢用一些清热、下火、败毒的药物。
而这些药物就好比是汽车挂着一档使劲轰油门，
身体不但不会好，反而会损坏更快。
所以想恢复肝胆助能，关键是保护脾肾之气，
让气血有来源保障，而不是去攻伐，
把脾肾这个源头也害了，得不偿失啊!
说完了“外妻”再来看看“内毒”
也就是我们人之负面情绪。
人会有各种各样的负面情绪，
主要是因为不够“宽容”
我们肝胆在五常中属“仁”
也就是要有“仁爱之心，胸怀宽广”的意思。
中医讲：“仁者寿”，正是用仁爱，
化解各种负面情绪，从而得到长寿健康的意思。
乳腺癌是“内毒”滋生的典型例子，
长期嗔恨、愤怒、压抑、委屈，
因为胆经经过乳腺，毒素就长期聚拢，成瘤。
所以奉劝天下的女性朋友们：
放过他人就是放过自己呀!
想要修复肝胆,除了减少毒素堆积之外,
另一个因素也至关重要,就是"作息"。
现在的人都不在乎作息规律,
长此以往,造成了肝胆没有机会自我修复,
就这样一直损耗下去。
有的人是因为"失眠"而没有办法好好休息,
其实到失眠这个阶段,
已经是身体毒素太多了,肝胆有点转不动了。
你看失眠的原因,
要不就是因为脑子里面负面情绪太多,
翻来覆去睡不着,
要不就是身体沉重或疼痛而睡不了。
其实肝胆的自我修复能力是非常强大的，
因为有肾水的直接灌溉,
又有脾胃的大力支持,
只要调整好情绪,注意饮食,注意起居作息,
康复起来是非常快的。
但肝胆疾病也有个死穴，就是“情志’
我们老话说的“江山易改，本性难移”
所以在五脏中肝病是最好治的，
也是最难治的
因为人心难移啊!
我在这个专栏中,
尽量只讲大家很难听到的一些观点,
还有就是纠正一些常见的错误,
至于其他的,平常的,
大家随处可以查询的,
我就不多重复了。